Motions fællesskabet
Bevægelse til dig der ønsker at bevæge kroppen i fællesskab med andre
01
Fællesskab
Fællesskab er den nok vigtigste ingrediens i "Motions fællesskabet".
Her prioriterer vi det sociale gennem en kop kaffe og en rundstykke efter endt træning.
​
02
Motion
Du vil blive udsat for lidt af hvert. Blandt andet balancetræning, styrketræning, cirkeltræning, elastiktræning, konditionstræning og smidighedstræning.
​
Gennem aktiviteter kan du vedligeholde din krop, så du fx. fortsat kan lege med dine børnebørn, blive ved med at spille golf, gå ture, klare trapperne - så du kan leve det liv du ønsker.
03
Lille lukket hold
Vi ønsker at skabe et tilbud hvor fællesskab prioriteres højt, derfor tilbyder vi lukkede hold, således du som deltager ved hvem du skal træne sammen med, og dermed i højere grad opnår et socialt fællesskab med dine meddeltagere.
04
Mandage og torsdage
Træningerne ligger hver mandag og torsdag kl. 9-9.45.
Der er altid gratis kaffe efterfølgende og hver torsdag vil der være gratis rundstykker.
​
Du vil udover holdtræningerne mandag og torsdag have mulighed for at få et adgangskort til træningscenteret, til selvstændig træning alle ugens dage fra kl. 5-15.
