Sammensmeltning af
træning, fysioterapi og livsstil i Kolding
Gruppetræning
Gruppetræning er små hold på maks 10 personer.
Der er forskellige typer hold du kan vælge.
PowerPuls for dig der vil have fuld knald på pulstræningen, PowerStrong til dig der ønsker fokus på styrketræning. De to hold kan kombineres.
PowerKids gruppetræning for børn med fokus på en legende tilgang til styrketræning
Anbefalinger
"Jeg startede med at træne for ca. et års tid siden og jeg er slet ikke i tvivl om at Lene har en kæmpe aktie i at jeg stadig træner og elsker det.
Lene er et fantastisk positiv menneske. Og med sit altid smittende humør og glimt i øjet, forstår hun at motivere så man altid lige giver den lidt ekstra så man virkelig kan mærke man lever 😉 Uanset hvilken dag man har haft glæder man sig altid til at træne hos Lene og er man altid i fantastik humør når man går ud af døren efter en times træning.
At Lene er knusende dygtig og brænder for det hun laver mærker man tydelig efter bare kort tid sammen med hende. Hun er helt og aldeles jordnær, og uanset køn, alder, form og kondition mødes man i øjenhøjde med et smil 😊 og der er plads til alle..
Lene og hendes FysioSmart får de allerbedste og varmeste anbefalinger herfra…."
- Jakob
"Kan varmt anbefales virkelig Omhyggelig og professionelle arbejde"
- Thomas
Lene var en fantastisk dygtig og sød træner for os - ca 12 kvinder.
Hun forstod at vejlede os , både i puls og styrke træning.
Vi fik sveden frem og samtidig havde vi det både sjovt og hyggeligt.
- Eva
Jeg vil gerne anbefale Lene, hvis du har behov for hjælp og støtte til at komme igang med træning. Om det bare er at ville få styrket din krop en smule eller virkelig vil træne så er Lene vildt motiverende og en rigtig god støtte da hun er god til at tage udgangspunkt i den individuelle situation du er i.
Lene er god til at lytte til dine behov og tager dig seriøst.
Så hvis du har det svært med de større fitness centre kan jeg virkelig anbefale Lene, da der er plads til den du er, lige meget hvordan du ser ud.
Og kan i dag takke Lene for at være, der hvor jeg er i dag.
- Morten
FysioSmart er din lokale sundhedsklinik i Kolding. Her er hele pakken samlet med både en fysioterapeut, træner og livsstilscoach.
FysioSmart udbyder udover fysioterapeutiske forløb også Personlig træning, vanecoach-forløb, small group træning og online træning.
Du kan læse mere om de enkelte ydelser under hver deres fane.
Du kan også se mere på min Facebook eller Instagram.
Du er også ALTID velkommen til at sende en uforpligtende mail/sms eller opkald, hvis der er forløb du ønsker uddybet. Eller du er i tvivl om, hvad der er det rigtige for dig.
.